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◎2017/10/20

活性酸素の除去効果
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水素水が髪や頭皮に与える影響
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水素水の効能

水素水とマグネシウムの関係について

水素水とマグネシウムの関係について 水素水とは、水素の多く含んでいる水のことを言います。
水素には病気や肌トラブルの原因となってしまう活性酸素と結合して除去する働きがあるとされています。
他にも、腸内環境を良くしたり、血液をサラサラにして病気を予防したり、ダイエット効果などを期待することができます。
そんな水素水を作る方法の一つがマグネシウムスティックを使った方法です。
水道水などに入れておくだけで水素水が作れます。
これは化学反応を利用して水素水を作る仕組みとなっています。
水とマグネシウムの生成化学式は「2H2O+Mg=Mg(OH)2(水酸化マグネシウム)+H2(水素)」です。
つまり水素だけではないものも一緒に発生しているという特徴があります。
スティックで摂取した場合には両方を摂取することになります。
便秘薬にも使われている成分ですので、過剰摂取してしまうと人によっては下痢を起こしてしまう可能性もあります。
スティックは様々なタイプが販売されているため、素材を比較して購入することなどが大切です。

水素水で自信のある毎日を

美容や健康に自信を持つ事が出来る状態を作りたいと考えた時、しっかりとしておきたいのが活性酸素対策です。
活性酸素は呼吸によって体内に入った酸素が栄養素と結びつき、エネルギーを生み出す際に発生する燃えカスのような存在ですが、発生した後にそのままにしておくと、周辺の細胞を酸化させ、老化や病気の原因を作っていく事になります。
この活性酸素は、紫外線による肌ストレスや、日常の精神的なストレスによっても発生するもので、いつまでも美容や健康に良い状態でいたいと考えた場合、この活性酸素対策が重要になってきます。
その為に有効な方法のひとつが、水素水を取り入れる方法です。
水素というのは分子が小さい為、体内を素早く駆け巡り、活性酸素を無害な水へと変えていってくれます。
ですから、水素水を積極的に飲むようにすれば、日々発生する活性酸素をしっかりと取り除いていく事が出来ます。
それにより、美容や健康に自信を持てる状態を作る事が出来ます。